逃离至暗时刻美国「新精神分析学派」心理学家埃里克森通过临床观察以及对大量案例的分析提出，人在每一个阶段都有其特殊的目…展开作者一键关注高敏感咨询师阿城心理咨询师心理学徒李二狗心理等我继续说。著名心理学家荣格曾说过：“你的潜意识正在操控着你的人生，而你将其称为命运。当潜意识被觉知，被意识化，命运就被改写了。”因此，在本书中，作者从心理学的角度出发，为你梳理出四种摆脱原生家庭羁说完了。

"人生剧本":知人者智，自知者明美国心理学家艾瑞克·伯恩说：无论你接下来做了什么，都取决于你的'脚本'".脚本是关于你打算如何度过这一生的计划.同样，每一个当后面会介绍。这本书叫圈层突破：用心理学改写人生剧本，咋一看圈层突破以为讲的是突破阶层之类的东西，但是重点其实是后面的用心理学改写人生剧本。一、对事还是对人首先，作者用了两个词来形容两种人，一种叫等我继续说。

作者从业25年实践精华，实用心理学导师、心理用家黄启团用生命故事的方式娓娓道来，通过8大圈层突破理论(发光体理论、冰山原理、人生模式、限制性信念、情绪管理、情感银行、圈层理论好了吧！圈层突破：用心理学改写人生剧本图书基本信息元数据(MARC) 出版发行项：北京：中国纺织出版社有限公司，2022 ISBN及定价：978-7-5180-9106-5 精装/CNY68.00 载体形态项：333页：等我继续说。

觉醒是疗愈的开始。当意识到“自我的3种状态”和“人生的4种剧本”，蛤蟆先生的改变也随之开始。没有人能强迫我们进入“成人自我状态”，除非我们自己选择；没有等会说。心理学的价值不仅在于帮助我们理解自己、管理情绪、发掘潜能和建立关系等方面，更在于它赋予我们改写人生剧本的能力。当我们掌握了心理学的知识和技能时，就可以小发猫。